В Новосибирске прошел мастер-класс Александра ЧичваринаС 17 по 18 февраля 2018 года в Новосибирске проходил мастер-класс по каратэномичи под руководством Александра Чичварина.

 

В тренировках приняли участие тренеры из Иркутской, Кемеровской и Новосибирской областей, а также представители Великобритании.


На занятиях участники осваивали «движок» каратэномичи, который позволяет комбинировать приемы и быстро переходить от атакующих действий к защитным засчёт упругих свойств опорно-двигательного аппарата.

Все упражнения после освоения выполнялись в парах, а использование боксерских перчаток и шингардов позволило выполнять атаки и защиты в движении в полную мощь.

 

Кроме того, часть тренировки была посвящена работе с «дубинками» из вспененной резины. Упражнения были нацелены на развитие быстроты реакции, принятия решений и выполнения комбинаций.

Завершился мастер-класс «Табатой», во время которой применялись не общие, а свойственные для каратэ упражнения. Благодаря этому растёт выносливость, необходимая именно в поединке единоборцев.

Цитата
  • efbaNet

  • 26 февраля 2018 19:52
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
круто придумали!!!

---
да уж совсем не впечатлили. игрушки мягкие взрослые, взрослые игрушки архангельск а также сексшоп магазин интернет магазин роботы игрушки взрослых